Neuroottisuus kuulostaa paljon pahemmalta kuin sen vastakohdan, tunne-elämän tasapainon negaatio. Neuroottisuus määritellä yhdeksi suurista persoonallisuuspiirteistä eli Big Fivesta. Sanotaan, että neuroottinen ihminen vatvoo mennyttä ja huolehtii tulevasta. On siis sanomattakin selvää, että neuroottisella ihmisellä energiaa kuluu paljon ja...
Käytä sanoja viisaasti, älä ota mitään henkilökohtaisesti, älä oleta ja tee aina parhaasi, ovat Ruizin periaatteet. Riippumatta siitä kenet kohtaat; esihenkilösi, tiimin jäsenen, ystävän tai läheisen, satunnaisen ohikulkijan tai ihan kenet vaan, nämä periaatteet kannattaa muistaa. Sanoissamme ja tavassamme olla yhteydessä toisiin on paljon voimaa....
Viime päivien säätilanne ei varsinaisesti ole innoittanut ulkoilemaan, mutta liikunnan ja raittiin ilman vaikutukset huomaa aina uudelleen ja uudelleen pilviselläkin säällä. Miksi onkin välillä niin vaikea lähteä ulos ihan vaan vaikka istumaan ja olemaan paikallaan?
Mikä on olotilasi, miten voit eri hetkinä ja mitä sinulle kuuluu? Työhyvinvoinnin taso työpaikoilla vaihtelee paljon. Omasta työhyvinvoinnista ja jaksamisesta kannattaa olla kiinnostunut ennakoivasti. Eli havaita arjessa toisaalta kaikki ne voimavarat ja vahvuudet joita itselläsi ja työyhteisössäsi on, mutta myös ne asiat, mitkä kuormittavat. Mitä...
Joskus elämässä on tilanteita, jolloin tekee mieli vetäytyä luolaan, olla siellä eikä ikinä tulla pois. Vaikka silloin tietäisikin, että piilossa ei voi ikuisesti olla sekä senkin, että täältä pitäisi osata tulla pois, se voi olla vaikeaa. Siksi meidän itsekunkin on hyvä miettiä jo ennalta, mikä auttaa pääsemään tulemaan ulos luolasta tai piilosta....