Toimijuus ja toiveikkuus business-terapiassa

Yksi keskeinen ohjaava periaate business-terapiassa on asiakkaan oman toimijuuden vahvistaminen, joka osaltaan luo myös toiveikkuutta. Rankoistakin elämänvaiheista on mahdollista selvitä, nähdää hyvää surun ja pettymysten keskellä. Huomata, että elämä voi kantaa, kaikesta huolimatta. Business-terapeutti voi käyttää, asiakkaan mukaan, myös luovia menetelmiä, joiden avulla asiakas itse havaitsee itse omia toiveitaan, tunteitaan ja tilannettaan uudesta näkökulmasta. Alla on vaikeassa elämäntilanteessa 10 minuutissa valitsemastani otsikosta kirjoittamani teksti, joka kuvaa tätä ilmiötä.

Maailma on oudon kirkas

Haaveilen siitä, että näkisin kirkkaita toiveikkaita unia. Itseasiassa haaveilen siitä, että elämäni olisi kirkasta ja toiveikasta. Onhan se sitä hetkittäin. Välillä pysähdyn katsomaan taivasta, puita, silmuja, kurkia pellolla, pilviä, tähtiä ja näen kaiken kirkkaasti. Hengitän hetkeä. Olen olemassa. Sitten päähän pelmahtaa ajatuksia arjesta ja kirkkaus sammuu, sumentuu. Näköala suppenee päivästä selviämiseen, arjen askareisiin, seuraavaan kiireeseen. Haluaisin niin pitää kiinni kirkkaista unista, hetkistä, toivosta. Eikä se tarrautumalla onnistu, arvelen. Kirkkaudelle ja toivolle pitää antaa tilaa ja mahdollisuus. Välillä avata silmät, havainnoida luonnon ihmeitä, hengitellä, tunnustella oloa sisältäpäin ja vain olla. Ottaa kevyempi ote, tehdä oma osuus ja luottaa siihen, että elämä kantaa minua ja muita. Luovuttaa ja luopua huolesta ja huolehtimisesta. En voi nyt monelle asialle yhtään mitään. Voin vain pitää itsestäni huolta kaiken tämän myrskyn keskellä. Hengitellä hetkissä ja pysähtyä havainnoimaan luonnon ja elämän ihmeitä. Minäkin olen ihme, olen elossa ja teen parhaani, mihin se paras milloinkin riittää.

Kun pysähdyt tutkailemaan, niin missä sinun olisi syytä lisätä omaa toimijuuttasi ja tuoda kenties toiveikkuutta elämääsi? Miten voisit tehdä sitä jo nyt, ehkä ennakoivasti? Vaikeassa elämäntilanteessa toimijuudesta ja toiveikkaasta elämänasenteesta on paljon hyötyä.

- Nina Panganniemi -