Tunteiden kanssa työskentelyä

Business-terapeutti saattaa päästä auttamaan asiakkaitaan kohden vaikeita tunteita. Alla on kuvaus yhdestä työskentelystä, joka alkoi sillä, että kuvasimme paperille ympyrän sisään sitä kaikkea mitä mielessämme on juuri nyt. 

Tein sitten hienon kuvan, jossa mielen ympyrän keskellä on liila puu ja liila haarautuva polku, itkevä sydän, meri, pari ruusua ja vähän muutakin. Seuraavaksi kirjoitimme kuvan eri osista ja minä kirjoitin verta vuotavasta sydämestä ja merestä näin:

Sydän itkee punaista verta. Itkusta muodostuu lätäkkö, joka yhtyy siniseen mereen, sen aaltoihin. Jossain keskellä myrskyävää merta on tyyni kohta, jossa on ikuinen sielu, tyyneys, paikka jossa kaikki on hyvin silloinkin kun arkielämässä myrskyää. Sydän sanoo: Minuun sattuu. En miltei kestä tätä tuskaa ja kipua.

Meri vastaa: Niin. Koet nyt tuskaa ja kipua, näen sen. En voi luvata että kipu lakkaa, mutta se voi muuntua, kun uskallat hengittää siihen, olla kivun kanssa. Uskallat katsoa ja kokea kivun ytimen. Tunnet tulen, joka polttaa sinua nyt.

Sydän: Se polttaa minut karrelle. Mitä minusta jää jäljelle jos menen kohti?

Meri: Joskus tuli parantaa, puhdistaa, polttaa karstat, turhan. Ja jäljelle jää se, mikä on ikuista.

Meri keinuttaa väsynyttä sydäntä aalloilla, tyynnyttää lepoon, laulaa ikuista lauluaan, lainaa lempeyttään. Syvyyden ikuinen avaruus avautuu ja ottaa syliin haavoittuneen, tuudittaa uneen ja antaa levätä.

Oi, kaipaan niin lepoa, sanoo sydän ennen kuin uinahtaa pehmeän ravitsevan unen syliin.

- Nina Panganniemi -