Blogi

Seuraava harjoitus auttaa reflektoimaan jokapäiväisen työn kohtaamisia sekä työyhteisön vuorovaikutustaitoja uuden työntekijän perehdytyksen avulla.

Koulutuksemme loppupuolella laadimme kyselyn, jolla pyrimme kartoittamaan opiskelijoiden ja heidän asiakkaidensa kokemuksia business-terapiasta. Kyselyllä tutkittiin mm. useimmin käytettyjä menetelmiä, tapaamisissa käsiteltyjä aihealueita sekä ajatuksia työelämästä ja siihen liittyvistä tilanteista.

Usein kun olemme ahdistuneita ja masentuneita, näemme maailman hyvin kapeasti. Yksi hyödyllinen kyky on vaihtaa näkökulmaa, tiedostaa tilanne, mutta tuoda tarinaan jotain muuta. Business-terapeutti voi auttaa asiakasta näkemään oma tilanteensa vähän toisesta näkökulmasta, joka jo sinällään voi tuoda toivon säteen keskelle ahdistusta. Alla on...

Business-terapiassa parasta on ihmisten kohtaaminen sekä vuorovaikutuksellisuus. Tuntuu arvokkaalta kun ennestään tuntematonkin ihminen voi uskoa henkilökohtaisia asioitaan minulle, vielä arvokkaammalta tuntuu kun huomaan että voin auttaa. -Olli

Ohessa muutamia kysymyksiä tunnekeskustelun virittämiseksi työyhteissä tai tunteista puhumisen helpottamiseksi.

Yksi keskeinen ohjaava periaate business-terapiassa on asiakkaan oman toimijuuden vahvistaminen, joka osaltaan luo myös toiveikkuutta. Rankoistakin elämänvaiheista on mahdollista selvitä, nähdää hyvää surun ja pettymysten keskellä. Huomata, että elämä voi kantaa, kaikesta huolimatta. Business-terapeutti voi käyttää, asiakkaan mukaan, myös luovia...

Monilla vekottimilla on ohjekirjoja, joita toiset meistä lukee ja toiset ei. Meillä ihmisilläkin voisi olla ohjeet, vaikka muutama asia, jotka olisi hyvä itse muistaa. Nämä ohjeet voivat muuttua elämän eri vaiheissa. Silloin tällöin voisi olla suositeltavaa pysähtyä pohtimaan näitä ohjeita. Ottaa hetki aikaa itselleen ja miettiä, miten voit itse...

Itsemyötätunto tarkoittaa sitä, että ihmisellä on realistinen, ystävällinen ja lämminhenkinen suhtautuminen itseensä. Itsemyötätunto mahdollistaa itsekritiikin ja oman ankaran sisäisen puheen muuntamisen vaiheittain korjaavaksi. Kristin Neffin, johtavan itsemyötätuntotutkijan mukaan, itsemyötätuntoa voi kehittää neljällä pienellä askeleella, jotka...

Business-terapeutti saattaa päästä auttamaan asiakkaitaan kohden vaikeita tunteita. Alla on kuvaus yhdestä työskentelystä, joka alkoi sillä, että kuvasimme paperille ympyrän sisään sitä kaikkea mitä mielessämme on juuri nyt.

Olen työskennellyt kohta 20 vuotta tapahtuma- ja kulttuurialalla, joka usein ulkopuolelta käsin mielletään lämminhenkiseksi, humaaniksi ja avarakatseiseksi alaksi. Onneksi näin usein onkin, mutta omien kokemusteni mukaan kehittämisen varaakin on. Työn hektisyys, intensiivisyys ja kausiluontoisuus eivät usein mahdollista työtehtävien ulkopuolelle...